Stop Smoking - Quit Smoking

သငျသညျစိတ်ကူးဆေးလိပ်သောက်, ရပ်တန့်ချင်လျှင်, ကောင်းစွာပြီးဆုံးသည်။ သငျသညျ Stop ဆေးလိပ်သောက်သုံးနိုငျ - သင်ကအောင်မြင်တဲ့ Non-ဆေးလိပ်သောက်စောင့်ရှောက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်မက်လုံးပေးပေးဆေးလိပ်သောက် Tracker Quit ။

သင့်ရဲ့မှတ်တိုင်ဆေးလိပ်သောက်၏အကျိုးကျေးဇူးများတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိလိုပါသလား ဒါဟာ drop! သငျသညျဖြည့်စွက်ရန်ပစ်မှတ်အဖြစ်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုပေးသည်။ ဥပမာ: သင်ဆေးရွက်ကြီး, အနံ့နှင့်အရသာမရှိဘဲနှစ်ရက်အကြာတွင်တိုးတက်စေကြောင်းကိုသိခဲ့တာလဲ သို့မဟုတ်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုနောက်ကျောကပုံမှန်မှည့်။

ကျနော်တို့ကိုသင်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်နှင့်မီးခိုးမလှုံ့ဆော်စောင့်ရှောက်ကူညီလိုသော:

- သင်မီးခိုးအခမဲ့ (ရက်) ဖြစ်ပါတယ်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကြည့်ရှုပါ။

- သင်ဆေးလိပ်မပေးရာမှကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏င့်ငွေ

- စီးကရက်အရေအတွက်သင်သောက်သည်ကိုမင့်

- သင်တို့ရှိသမျှအချိန်လှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မယ်သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုတွေ Share

- တစ်ဦးဒိုင်ယာရီ၌သင်တို့၏မတရားသောအသံဖမ်း

- သင့်တိုးတက်မှုကိုများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောတံဆိပ်များရယူနိုင်သော

- သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာနေသည်ကဘယ်လို

- App ကိုသင့်ရဲ့စာရင်းဇယားများ၏ password ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကမ်းလှမ်း

- ဆေးလိပ်မသောက်စာရင်းဇယားနှင့်အတူနေ့စဉ်အကြောင်းကြားစာဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင့်အားသတိပေးပါလိမ့်မယ်

ဆေးလိပ်သောက် များ★သိပ္ပံစာရင်းအင်းများ

- ဘဝကိုပြန်အခမဲ့ရက်ပေါင်းဆေးလိပ်သောက်ကိုကြည့်ပါ, ရက်ပေါင်းသောက်သည်မဟုတ်, သင်ဖြုန်းတီးခဲ့ကြငွေဘယ်လောက်, ငွေဘယ်လောက်သင်သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ ရောက်. ဘယ်လောက်ဘဝသငျသညျစသညျပြန်

တံဆိပ် (အမျိုးမျိုးဖလား) ★

- ဆေးလိပ်မသောက်ရပ်တန့်ဘို့အဆုလာဘ်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောတံဆိပ်များရယူနိုင်သောနှင့်စိတ်ခွန်အားနိုးအကူအညီနဲ့ tool အဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကအစသင်နီကိုတင်းစွဲလမ်းဆန့်ကျင်သည်ခိုင်ခံ့နေဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

★ကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆော်

- သင့်ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်တွန်းအားအတွက် ပို. ပင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Get နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်လှုံ့ဆျောမှုသို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်ဝင်ခွင့်ပြုအပြုသဘောသငျသညျစောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျအခမဲ့ခရီးဆေးလိပ်သောက်သင်၌လမ်းကြောင်းပေါ်နေဖို့ကိုကူညီဖို့သူတို့ကိုသင်သတိပေးပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကိုအလွယ်တကူအစဉ်အမြဲဒီအလေ့အကငျြ့ကိုခြိုးဖောကျ၌သငျအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ဆုံးရှုံးမှုအပါအဝင်ဆေးလိပ်ဖြတ်၏ထိပ်တန်းအကြောင်းပြချက်:

- သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင့်ထိပ်တန်းအကြောင်းပြချက် add နှင့်လည်းအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

- သင်ခံစားရပုံကိုအတူနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရေးသားနိုင်သလဲ နှင့်မည်မျှစီးကရက်သင်ခဲ့?

- သင်ဆေးလိပ်သောက်၏ဤစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောစွဲကိုရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစား?

- အနံ့နှင့်အရသာများ၏အာရုံတိုးတက်လာသည်။

- သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အရာရာကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုမအောင်မြင်ရှိသနည်း

- ဖြတ်နီကိုတင်းဟာစိန်ခေါ်မှုသူ့ဟာသူဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကဒီဂိမ်းနဲ့တူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။

- စီးကရက်ကောင်တာ Stop - ငွေသိမ်းဆည်း - ဆေးလိပ်သောက် Tracker Quit

- ဤ app ကိုနည်းနည်းပိုပြီးသင်လှုံ့ဆော်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်! နှင့်ဤလုပ်နေသဖြင့်ပိုမိုလွယ်ကူလာရှူ။

- ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းကောင်တာ, ဆေးလိပ်သောက် Quit

- ရိုးရှင်းသော Drop ဒါဟာ! ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆေးလိပ်ဖြတ်

- အခမဲ့ Stop ဆေးလိပ်သောက် - ဆေးလိပ်သောက် Tracker Quit